Pernahkah Anda atau keluarga Anda mengalami diare? Diare merupakan salah satu penyakit yang mengakibatkan proses ekskresi sisa makanan dalam usus dan cairan dalam tubuh secara berlebihan. Diare ini biasanya diakibatkan oleh malfungsinya kinerja antibiotik tubuh yang disebut dengan Antibiotic Associated Diarrhea yang menyebabkan usus besar mudah terserang bakteri jahat.
 |
| Ilustrasi |
Saat mengalami diare terkadang Anda akan merasakan tubuh menjadi lemas dan tidak berdaya, selera makan menurun, namun perut terus terasa melilit dan terus memaksa Anda untuk mengeluarkan isi perut Anda. hal ini tentu saja terasa sangat tidak nyaman. Namun ternyata hal ini dapat diatasi dengan meminum probiotik kapsul untuk Antibiotic Associated Diarrhea.
Penanganan Diare
Beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya bahaya yang di timbulkan akibat terjadinya diare.dapat Anda lihat dan konsultasikan secara online di website Gue Sehat di www.guesehat.com. Namun sebelum itu, berikut ini merupakan pertolongan pertama apabila Anda mengalami diare secara sederhana.
1. Minum Probiotik
Seperti yang disebutkan di atas, probiotik mampu membantu meredakan diare yang Anda alami. Probiotik merupakan bakteri baik yang mampu melawan bakteri jahat dan membantu kinerja antibiotik dalam usus. Bahkan bakteri baik yang semakin meningkat dalam usus mampu membersihkan usus dan dinding usus dari segala kotoran yang menempel yang berpotensi menyebabkan penyakit.
2. Minum Air Putih
Seseorang yang mengalami diare, akan membuat tubuhya kehilangan banyak cairan tubuh akibat proses ekskresi air berlebihan dalam usus besar. Untuk menghidari terjadinya dehidrasi yang tentu saja membahayakan nyawa Anda, maka sebaiknya Anda meminum air putih bersih sebanyak mungkin. Hal ini akan membantu mengganti cairan yang hilang.
3. Memperbanyak Elektrolit
Rasa lemas saat Anda mengalami diare disebabkan oleh hilangnya elektrolit dalam tubuh yang diekskresikan bersamaan dengan cairan dalam tubuh. Proses penggantian cairan sebenarnya bisa di lakukan dengan cepat dengan meminum banyak air putih, namun berbeda dengan elektrolit yang membutuhkan asupan tambahan seperti garam dan juga gula namun dalam bentuk larut.
Anda bisa meminum minuman elektrolit di pasaran, ataupun membuat larutan elektolit sendiri yang terdiri dari campuran air bersih, gula dan juga garam.